Entrenamiento consciente para alcanzar tu máximo rendimiento físico y mental
Entrena a la altura de quien quieres ser
Bienvenido al Conscious ZEN training
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ZENPOWER es un método único en el mundo, desarrollado por el maestro ZEN Miguel Mochales a lo largo de 30 años, y basado en la milenaria tradición ZEN, el Bushido y el Culturismo, fusionando en este revolucionario y novedoso método lo mejor de Oriente y Occidente.

Entrenamiento neurocelular destinado a potenciar tu fuerza y actitud. Reduciendo tu nivel de estrés a la vez que desarrolla armónicamente todo tu sistema muscular sin riesgo de lesiones. No se trabajan sólo abdominales, lumbares, caderas y glúteos, sino también pectorales, biceps, triceps, trapecios y deltoides, buscando el equilibrio y la perfección del cuerpo  trascendiendo a través de la meditación para acceder a tus potencialidades latentes y desarrollarte en tu máximo rendimiento y plenitud.

El ZEN filosofía y meditación combinada con Psicología Corporal y el Conscious Training, incrementarán exponencialmente tu claridad mental, tu capacidad de concentración, tu creatividad, la toma de decisiones y la confianza en ti mismo a la vez que rediseñan tu cuerpo.

La práctica regular de ZENPOWER tiene múltiples beneficios para la persona:​

Musculatura tonificada y estética 

Incremento de la fuerza física 

Refuerzo de la espalda 

Perfeccionamiento silueta

Mejora el sistema inmunitario

Inteligencia emocional y operativa

Incremento del flujo de energía

Reducción de estrés

Capacidad de concentración

Claridad mental

Poder de decisión

Control de las emociones

 

ZENPOWER vs. YOGA

Ambos entrenamientos buscan mejorar a la persona tanto física como mentalmente, trabajando cuerpo, puntos de energía y meditación.

Ambos son no lesivos, pero el yoga trabaja más la flexibilidad mientras que ZENPOWER trabaja más la fortaleza y consciencia muscular. Ambos reducen drásticamente el estrés.

El Yoga se enfoca en buscar la paz interior, ZENPOWER se enfoca en buscar el alto rendimiento sostenible (el Samurái medita antes de la batalla, pero luego no busca la paz, sino la perfección y la ejecución), el ZEN se aplica en el día a día de la persona, no se busca el aislamiento, sino el perfeccionamiento y la ejecución.

ZENPOWER ofrece resultados desde el primer día, no requiere de ejercicios complejos (posturas casi imposibles para los principiantes) para que el entrenamiento sea eficaz. Además se puede practicar virtualmente en cualquier lugar y situación, sin más herramientas que una toalla o unas piedras.

ZENPOWER vs. otras disciplinas​

Existen múltiples disciplinas de Fitness: Pilates, Hipopresivos, Crossfit, … ZENPOWER no es sólo fitness, es un método total, que abarca no sólo el cuerpo del individuo sino también su esencia, su mente. ZENPOWER es un entrenamiento híbrido, entrenamiento físico y meditación simultáneas consiguiendo un equilibrio perfecto, y un desarrollo armónico en definitiva, un entrenamiento consciente en el que el desarrollo de cada músculo tiene un sentido y la persona va descubriéndose a sí misma a medida que entrena.

ZENPOWER, aunque fomenta los entrenamientos en grupo o por parejas, es siempre un programa personalizado, cada uno de nosotros está en una zona diferente, en un estado diferente. Siempre hay un entrenador ZENPOWER dispuesto a ayudarte a ser mejor y encontrar nuestro camino para cada uno de nosotros.

Una ventaja de ZENPOWER es que no requiere de máquinas, y se puede practicar en espacios muy reducidos, a veces sin más ayuda que una toalla o unas piedras, ofreciendo además resultados inmediatos.

Programas

Pádel

ZENPOWER Pádel ofrece un conjunto de técnicas adecuadas para potenciar a los jugadores de pádel, ayudando a prevenir lesiones, colocándolos en su zona de mejor juego y mejorando su coordinación, estado de alerta, atención y reflejos.
Nuevo

Iron

ZENPOWER Iron ofrece a los deportistas más exigentes, amantes de los deportes extremos y de alta potencia con unas técnicas que les permiten conseguir la perfección física y la máxima resiliencia.
Nuevo

ZENPOWER en artes escénicas​

La práctica de ZENPOWER tiene efectos asombrosos en artistas ya que libera su creatividad y les permite entrar en su zona de máxima concentración al erradicar los miedos, los vicios y el estrés que les bloquean, a la vez que se desarrolla un cuerpo casi perfecto y una gran resistencia. Indicado para actores, bailarines, cantantes y músico

ZENPOWER en empresa y negocios​

El mundo de los negocios hoy en día tiene dos graves problemas, el sedentarismo que se traduce en problemas de espalda y cervicales, y el estrés. Ambos terminan bloqueando la productividad, destruyendo a la creatividad y limitando la eficacia de los equipos. ZENPOWER ofrece programas específicos para combatir esos problemas. Además de ofrecer un adiestramiento que potencia la inteligencia operativa, la motivación y el alto rendimiento de equipos. Visión y acción.

ZENPOWER mindfulness​

ZENPOWER no es una religión, no es una filosofía, es mucho más, es la confluencia del entrenamiento físico con la meditación transcendental.
Hace años, cuando el mundo era lento, cuando la preocupación del ser humano era ver crecer sus campos, se desarrolló la meditación, y lógicamente se desarrolló estando sentado o tumbado. Hoy en día, eso no es suficiente, el mundo va muy rápido y si te quedas sentado pierdes el tren, de hecho en ZENPOWER la postura básica de meditación es de pie, en la posición del jinete o ritsuzen.

El ZEN es de este mundo, es preparación para el día a día, y ZENPOWER, su evolución natural, es la combinación del entrenamiento corporal exquisitamente desarrollado por el Culturismo, y ahora adaptado a todos los públicos, con el conscious ZEN mindfulness.

El resultado produce una gran revolución: meditación durante el entrenamiento físico, el resurgir de la psicología corporal, “mens sana in corpore sano”, para conseguir la paz, la serenidad, la claridad y el volver a ser uno mismo, en conexión total con el yo interior.

Convierte el estrés en tu aliado​

El estrés es necesario en el ser humano, es la base de la supervivencia, de la evolución, del crecimiento. Sin embargo, el estrés deja toxinas en nuestro cuerpo que se van acumulando en nuestros órganos, en nuestras extremidades, años de sedentarismo lo han convertido en algo dañino, algo que nos termina aterrando y bloqueando.

La solución no es mental, tampoco es evitarlo, la solución es física y corporal, a través de un entrenamiento consciente ZENPOWER somos capaces de reconducir el estrés corporal y utilizarlo para potenciar el cuerpo y la mente, liberándonos de las toxinas, desbloqueándonos y permitiéndonos disfrutar otra vez del trabajo bajo presión, de la euforia de la creatividad, de la alegría de trabajar a tope en equipo y vivir la vida sin limitaciones.

Mushin, máximo rendimiento​

ZENPOWER es la base para alcanzar tu máximo rendimiento, tanto físico como mental, te ayuda a mejorar en lo profesional, en lo deportivo y en tu vida diaria de un modo sostenible y sobre todo consciente, aprendiendo de tus limitaciones y cómo superarlas.

En japonés antiguo se llamaba mushin, no-mente, un estado mental caracterizado por la ausencia de pensamientos y emociones (miedo, ira, ego), permitiendo a la mente permanecer abierta, adaptable a todas las circunstancias. La persona que lo domina entra la zona de máxima operatividad, la zona de máxima creatividad, máxima eficacia, máxima concentración, donde se hace sin necesidad de intentarlo.

Si les das un alto valor a tu máximo rendimiento, contáctanos, te ofreceremos un programa personalizado a tus necesidades e intereses.

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